儿童减肥良方：以水代替碳酸饮料——中新网
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    儿童减肥良方：以水代替碳酸饮料
2009年04月07日 15:22　来源：北京晚报　发表评论　　【字体：↑大 ↓小】

　　以水代替碳酸饮料是减肥良方

　　美国研究人员6日公布一项研究显示，以水代替碳酸饮料和其他含糖饮料给儿童饮用，是帮助儿童减肥最便捷方法之一。

　　美国十几岁少年儿童平均每天通过饮料摄取235卡路里几乎不含营养成分的热量。如果不饮用这些饮料，大部分孩子不会通过饮食其他东西补充这部分热量，从而达到减肥目的。研究还表明，减少1%软饮料摄入量与减少至少6卡路里热量呈正相关。研究证明，儿童改变饮用含糖饮料习惯的可能性高于参加体育锻炼和放弃零食。

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【编辑:陈薇伊】
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