- 翁虹产后瘦身秘诀：养成健康不易胖体质（组图）(2)
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产后瘦身也是如此�！胺置淙鲈潞笏级酱傥壹醴�。一下子变成专业健康专家的角色，开始我觉得他太严厉，有点适应不了，有时我很想吃块奶油蛋糕又害怕被他看见，感觉好像回到了读书时期，一个调皮的学生躲着老师做小动作似的�！蔽毯缧λ道瞎泻芏嗌矸�，既是严格的老师，也会像朋友和亲密爱人那样鼓励她，陪她度过漫长恢复期。
“产后六周的恢复不要省略，这是恢复元气的必要过程�！蔽毯缃ㄒ樽詈迷�3个月之后再开始减肥，剖腹产的妈妈更要注意必须等伤口完全愈合才能开始运动�！暗蹦阌辛思醴实木鲂木捅匦爰岢郑竟谋淦�，到了适应期就好多了！”那段时间她每天吃只放一点点油和有机盐的蔬菜，没有任何酱料的健康三明治，“其实并不难吃，只要避免高热量的烹制方法，你能吃到蔬菜最本质的香味�！辈⑶乙恢鼙３治逄於吭硕�，游泳1小时就是不错的选择。良好的饮食习惯和运动规律双管齐下，三个月左右很快就见了效，体重减轻15斤左右。
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直隶巴人的原贴：
我国实施高温补贴政策已有年头了，但是多地标准已数年未涨，高温津贴落实遭遇尴尬。
我国实施高温补贴政策已有年头了，但是多地标准已数年未涨，高温津贴落实遭遇尴尬。
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