奔跑依旧有力，不时吹起额头上的头发———典型的李铁印象。虽然李铁已年满30，且脚伤初愈，但他的体能状况还是让成足上下感到震惊。昨日成足在毛家湾的万米跑训练，李铁所在的小组步伐最大、速度最快，而领跑者就是李铁！
训练伊始，李铁一言不发脱下外套，露出崭新的谢菲联36号球衣，而前天，他的饮料瓶上写的是“8号”。按照成足教练组的安排，20多名队员分成5组跑步，李铁所在的这组全是清一色的体能佼佼者�！八淙荒炅浯罅�，但铁子的体能真是太棒了，他们这组也最能跑，你看，他们这组刚把姚夏这组给超了�！币丫佣嗄甑亩右酵跤烂鞲锌厮�，“我看成足这么多队员，还是铁子最能跑！他到我们队，给球队在防守上帮助可不小��！”
到队训练3天了，李铁和队友的熟悉程度也逐渐增加。训练结束后，李铁显得意犹未尽，与助理教练冯峰、队员干颖波一起，与成足新星姜晓宇等人玩起了三对三的网式足球。网式足球最初兴于米卢执教中国队时期，作为米卢的爱将，李铁对网式足球的理解很是深刻，在对抗中，李铁不仅在场上大声提醒着本方队员的接传球，还扮演起了最重要的“二传”角色，屡屡为队友送出网前好球，他所在的小组也直落两局轻松取胜�！氨鸩环�，要不明天咱接着来！”对抗结束后，李铁的情绪显得非常轻松，不停地开着玩笑。助理教练冯峰也帮腔调侃对方，“还玩不玩啊，这么臭，怎么技术这么次呢，还得好好练啊�！币慌怨壅降亩佑衙桥醺勾笮�，现场其乐融融。
“差不多该撤了，快回去洗澡，别感冒了�！狈敕骞厍械靥嵝牙钐�，而李铁却径直走到场边，帮翻译捡起了训练用的标志牌�！罢饩褪侵耙登蛟钡乃刂�，换其他人，早溜了�！狈敕逶谝慌院苁歉锌�。
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